Pelle in estate, quali sono i rischi? Seguiamo i consigli del Dermatologo

Come avere una pelle in salute in estate e non solo

L’Estate è ormai arrivata, e con lei la voglia di esporci al sole! Siamo certi però che la nostra pelle sia davvero pronta ad affrontarla in maniera sicura?

La pelle è la nostra prima difesa, una barriera che ci protegge dalle intemperie, dagli sbalzi di temperatura caldo/freddo, dallo smog e così via. La nostra pelle è costantemente sollecitata e sottoposta a fattori esterni che possono provocare un grande stress alla nostra epidermide se non seguiamo alcune accortezze per proteggerla al meglio.

E’ sempre più diffuso il desiderio di mantenere un aspetto sano della nostra pelle. Negli ultimi anni abbiamo assistito ad un aumento del 50% dei consulti dermatologici e non solo da parte del sesso femminile ma anche da quello maschile. Gli uomini infatti rappresentano circa il 22% dei pazienti. Inoltre con l’arrivo della bella stagione la stragrande maggioranza della popolazione sembrerebbe essere consapevole dello stretto rapporto tra il benessere della cute e l’esposizione al sole.

Inevitabilmente in estate la pelle è sottoposta a stress, sia per il caldo, per l’esposizione al sole, per l’aumento della sudorazione, sia perché troppo spesso non se ne prende cura in modo adeguato.

Come proteggere la pelle dal sole in estate? 

È fondamentale esporsi al sole in maniera graduale, iniziando con pochi minuti al giorno e utilizzare un tipo di foto protezione adeguato al proprio tipo di pelle, partendo dal fattore più alto di protezione 50′. In commercio possiamo trovare tante formulazioni anche in versione spray, molto facili da applicare. Applicazione che va ripetuta più volte nell’arco della giornata, non basta una sola applicazione. È importante usare magliettine e cappelli ed evitare l’esposizione nelle ore più calde, tra le 11.00 del mattino e le 15.00.

Niente cerotti né stick per i nei al sole

I nei non vanno protetti in maniera particolare quando ci esponiamo al sole né con protezioni più alte rispetto a quella utilizzata per il resto del corpo, né con cerotti particolari. La stessa protezione solare media o alta, va applicata uniformemente su tutto il corpo compresi nei, cicatrici o fibromi.

Rinfrescare il viso con acqua dolce o acque termali in spray in estate

L’acqua di mare e il cloro delle piscine contribuiscono a disidratare la nostra pelle in estate, proprio per questo motivo bisogna lavare accuratamente il viso dopo aver fatto il bagno al mare o in piscina con acqua dolce o eventualmente con acque termali in versione spray disponibili in commercio e applicare spesso anche creme idratanti per mantenere una barriera cutanea ottimale.

In estate bisogna tenere particolarmente sotto controllo le patologie dermatologiche che possono presentarsi

In estate è necessario stare attenti a:

• eritema solare
• micosi cutanee
• verruche
• punture di insetti o meduse al mare

È importante quindi proteggere la propria pelle adeguatamente dai raggi Uv con creme adatte al proprio fototipo di pelle.

I danni del sole possono portare a eritemi solari e le più comuni scottature della pelle

Tra le ustioni da sovraesposizione al sole ci sono le ustioni di primo grado in cui compare un rossore molto intenso, mentre le ustioni di secondo grado si manifestano con bolle d’acqua. In caso di ustioni comunque bisogna sempre farsi consigliare dal pediatra o dal dermatologo su cosa fare e sull’eventuale terapia da attuare, o nei casi più gravi recarsi al pronto soccorso. In commercio esistono creme protettive che contengono in percentuale anche ossido di zinco (dall’odore non molto gradevole) che insieme a diverse altre sostanze però con azione protettiva rendono il prodotto più accettabile e gradevole da applicare.

La pelle dei bambini al sole e le precauzioni fondamentali da adottare

I neonati non hanno sviluppato capacità immunitarie per difendersi dal sole, pertanto non devono essere essere esposti al sole diretto al mare. Successivamente dopo il primo anno di vita è consigliabile che rimangano al sole solamente nelle prime ore del mattino presto o nel tardo pomeriggio, ma mai nelle ore centrali più calde e più pericolose. Sono consigliate non solo creme ad alta protezione ma anche tutine con cui possono fare il bagno tranquillamente e giocare essendo più protetti all’esposizione diretta dei raggi solari. Dopo ogni bagno va comunque sempre cambiato il costume per evitare irritazioni, eritemi o dermatiti di vario tipo.